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Santé mentale

Amélie Payment partage ses principaux outils pour gérer l’anxiété liée à la fibrose kystique, en misant sur l’espoir, des objectifs personnels, des activités ressourçantes et une préparation progressive aux grandes étapes de soins.

La psychologie positive est une science fondée sur la recherche qui vise à développer les ressources psychologiques, le bien-être et la résilience en s’appuyant notamment sur les émotions positives, les relations, le sens et l’autocompassion.

Le texte explique que le rire (même forcé) agit comme un antistress et un “rééquilibrant” du corps, avec des bénéfices potentiels sur l’immunité, la respiration, le cœur, la digestion et la perception de la douleur.

L’ecstasy présente des risques importants et peut entraîner des complications graves chez les personnes atteintes de fibrose kystique.

À travers le vécu d’une mère et de son fils gravement malade, cet article invite à réfléchir au rapport au temps, à l’importance du moment présent et aux traces positives que chacun laisse dans la vie des autres.

À l’adolescence, la prise de risques fait partie du développement, mais chez les jeunes vivant avec la fibrose kystique, elle nécessite un accompagnement attentif pour protéger la santé physique et psychologique.