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Bien-être

Cet article explore comment la fibrose kystique peut influencer l’image corporelle et propose des pistes concrètes pour développer une relation plus bienveillante, consciente et apaisée avec son corps malgré la maladie.

La zoothérapie utilise les animaux pour améliorer le bien-être émotionnel et social des personnes.

Alexie témoigne de l’anxiété vécue lors de longues hospitalisations en fibrose kystique et partage des astuces simples (objets personnels, collations, distractions) pour mieux gérer le stress et l’isolement.

Amélie Payment partage ses principaux outils pour gérer l’anxiété liée à la fibrose kystique, en misant sur l’espoir, des objectifs personnels, des activités ressourçantes et une préparation progressive aux grandes étapes de soins.

La psychologie positive est une science fondée sur la recherche qui vise à développer les ressources psychologiques, le bien-être et la résilience en s’appuyant notamment sur les émotions positives, les relations, le sens et l’autocompassion.

Le texte explique que le rire (même forcé) agit comme un antistress et un “rééquilibrant” du corps, avec des bénéfices potentiels sur l’immunité, la respiration, le cœur, la digestion et la perception de la douleur.